Hur du undviker tandsjukdomar

Dentle hjälper dig att undvika karies

Karies, mer känt som hål i tänderna är ett vanligt problem som man kan förebygga med goda rutiner för tandborstning samt att man använder tandtråd varje dag.

Det finns även viss kost som gärna ökar risken för karies. Alla livsmedel som innehåller socker eller som gärna klibbar på tänderna orsakar lätt karies. Detta för att det ökar mängden plack. Exempel är juice, läsk, flingor, kola, russin och bröd.

Undvik även ständigt småätande under dagen. Många små mål gör att placket får mer tid på sig att attackera tänderna. Om du går på en viss diet eller måste småäta så se till att borsta tänderna inom 30 minuter efter varje måltid.

Dentle hjälper dig att undvika plack

Plack är en klibbig, vitaktig beläggning som bildas på tänderna av bakterier. För- utom att plack medverkar till att det blir hål i tänderna orsakar det även tandköttsproblem samt ligger till grund för tandsten som bildas när kalken i saliven utfälls på placket.

Alla människor får plack på sina tandytor och det bildas hela tiden nya bakterier i munnen. De använder sig av näringen i vår mat och saliv för att växa. Tillsammans med socker bildar plack en syra som attackerar tänderna vilket på sikt leder till hål. När denna process upprepas fräts emaljen sönder och till slut bildas det hål.

Gingivit är en inflammation i tandköttet som uppstår på grund av plack. Inflammationen är reversibel som på ca två till tre veckor kan tillbakabildas om plackmängden reduceras. Ginigivit motverkas effektivast genom att använda tandtråd samt genom tandborstning med en eltandborste. Det är viktigt att man ser till att behandla gingivit så snabbt som möjligt annars kan tandlossning bli påföljden.

För att undvika att det bildas för mycket plack var noggrann med att borsta tänd- erna minst två gånger om dagen, håll också tandmellanrummen rena. Begränsa antalet söta mellanmål.

Dentle hjälper dig att undvika tandsten

Tandsten bildas av mineralsalter som finns i saliven fälls ut på placket och hårdnar.

Den här typen av tandsten kallas saliv- sten och är ljus till färgen och kan bildas på 2-3 dagar. Det vanligaste stället där salivsten bildas är bakom framtänderna i underkäken.